איך באמת מצליחים לשנות אורח חיים?

למה הרגלים קטנים הם הדרך הנכונה לעשות שינויים גדולים?

אילו הרגלים כדאי לנו לאמץ כדי לשפר את הבריאות שלנו ולרדת במשקל בצורה אפקטיבית?

איך הכי נכון לעשות את זה?

תשובות לשאלות אלה ועוד בסדנא מושקעת 

וגם ארוחת מרקים סופר מיוחדת 

כזו שלא טעמת מעולם!

RESTART YOUR BODY

תכנים חדשים בסדנא פרקטית

עם יפעת מישר, מנחה ומפתחת את תוכנית

RESPECT לבריאות וירידה במשקל

נדבר על הדרך הכי אפקטיבית לאימוץ הרגלים 

נכיר את הרגלים קטנים שיעשו לנו שינוי גדול 

נלמד על דרכים להחזרת החיוניות, הקלילות והאנרגטיות לגוף

נלמד איך אפשר לתת לגוף בוסט לירידה במשקל

נלמד על חשיבות אוכלוסיית החיידקים הטובים במעיים שלנו ומה כדאי לנו לעשות כדי להעשיר אותה

נתפנק בארוחת מרקים מיוחדת,

מפנקת וטעימה במיוחד